unterer brustmuskel trainieren

Eine starke Körpermitte ist für deine Gesundheit wichtig und sorgt für eine gute Haltung und einen schmerzfreien Rücken. Deine Mitte ist dein Schwerpunkt und eine starke Körpermitte ermöglicht dir kraftvollere.

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Das bringt nicht nur definierte Bauchmuskeln sondern auch eine starke Mitte.

. Runde dein nächstes Core-Training mit diesen 20 Übungen ab.

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